TENS steht für transkutane, elektrische Nervenstimulation. Das bedeutet, dass die Nerven mit elektrischem Strom stimuliert werden. Dies hat eine krampflösende und schmerzlindernde Wirkung. Bei der Anwendung fühlt es sich wie ein leichtes Kribbeln an, wenn man jedoch eine zu hohe Stufe wählt, kann es ein leichtes Stechen verursachen.
Ich persönlich nutze TENS erst seit kurzem. Mein Gerät habe ich recht günstig von Aldi gekauft. (Keine Werbung!) Dieses Gerät ist mit Kabeln und Klebeelektroden ausgestattet und funktioniert über Batterien. Es gibt aber auch andere Geräte, die keine Kabel haben und somit besser für unterwegs sind.
Bevor du mit TENS anfängst solltest du mit deinem Arzt darüber reden, es soll ja besser werden und nicht schlimmer.
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